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하루 15분 꾸준히 하는 하체운동 루틴

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작성자 관리자 댓글 0건 조회 42회 작성일 18-12-26 18:54

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오늘은 하루 15분만에 끝내는 하체 운동 루틴을 추천합니다.

다같이 함께 해보시죠...


  1. 카프레이즈
  2. 시티드스쿼트
  3. 와이드스쿼트
  4. 백런지



하체운동 루틴 꾸준히 해보시죠.. ^^


완전 멋진 남이 될듯하네요..

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