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뱃살이 늘었다고 핀잔을 받고 있어요. 새롭게 운동을 다시 시작합니다.

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작성자 관리자 댓글 0건 조회 179회 작성일 19-01-02 19:50

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집에서 뱃살이 너무 무섭다고 구박받고 있는 현실 ㅜㅜ

뱃살을 쏙 빼버리겠다. 다짐하고 운동을 하기로 마음 먹었습니다.

계속해서 꾸준히 진행 해야 겠네요... 네이버 블로그도 다시 100일 운동 목표 설정할까 싶네요.


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금일 퇴근후 간단히 운동 진행

상체운동

http://datguri.net/g5/bbs/board.php?bo_table=health&wr_id=3 


푸쉬업 20회 * 5

데드리프트 15회 * 5

덤벨컬 5kg 으로 계속.. 아플때까지.. 무한 반복

뱃살 타파를 위해.....


 

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